Чем опасен алкоголь для диабетиков?
Пиво
Один бокал светлого пива содержит порядка десяти-пятнадцати грамм углеводов. Некоторые гибридные сорта, в которые добавляют сладкие добавки, содержат 20 грамм углеводов. Теперь давайте займемся простейшей математикой и подсчитаем, сколько нам придется выпить пива для того, чтобы стало хорошо? Ну и сколько же углеводов после этих нескольких бокалов получит ваш организм?
Вино
Любителям вина следует запомнить, что сухие вина и шампанское содержат гораздо меньшее количество углеводов, нежели крепленые и сладкие вина. Если сравнивать сухое вино с пивом, то оно оказывается практически безопасным напитком. В бокале «сухарика», то есть в 200 миллилитрах, всего-навсего грамм, максимум два грамма углеводов. Помните, что чем слаще спиртной напиток, тем он опаснее для диабетиков и для тех, кто находится в зоне риска. Самые вредные напитки из вин — это херес и портвейн. В 200 миллилитрах любого из них содержится 20 грамм углеводов, а это целых десять процентов!
Крепкое спиртное
Виски, ром, водка и все то, что проходит этап дистилляции, углеводов практически не содержит. Однако есть одна маленькая проблема: крепкие спиртные напитки частенько являются составной, а то и базовой частью различных коктейлей. Имейте в виду, что знаменитая отвертка — апельсиновый сок плюс водка — практически гремучая смесь для диабетика.